5 نصائح يجب أن تعرفها لأسنان بيضاء !

إنه لشعور سيئ عندما تلاحظ بقعا عالقة على أسنانك و التي تظهر لأسباب مختلفة، منها الطعام والتقدم في السن. إن التمتع بأسنان صحية ونظيفة ليس مفيداً لعافيتك فحسب، بل إنه يؤثر أيضاً على ثقتك في نفسك وكيف تقدم نفسك للعالم. إذا كنت تتساءل عن سبب اصفرار الأسنان و كيف تتجنب تراكم هذه التلونات، ألقِ نظرة على هذه النصائح التي يقدمها لك د. محمد سودو .

أسباب اصفرار الأسنان؟

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأسنان صفراء اللون. مع تقدمنا قي السن، تصبح أسناننا أقل بيوضة بسبب تآكل مينا الأسنان الناتج عن الأشياء اليومية التي نقوم بها مثل المضغ الذي يساهم في تعرض الأسنان للحمض الموجود في الطعام والشراب. كما يمكن أن تصبح الأسنان ملونة باللون الأصفر عندما يكون المينا رقيقا ويظهر العاج (مادة صفراء / بنية عميقة) تحته..

أيضا الكمية الهائلة من الطعام والشراب يمكن أن تكون سببا في اصفرار أسنانك. وذلك لأن الأطعمة مثل التوت والطماطم و غيرها من الأكلات تحتوي على أصباغ (مادة ملوثة) تلطخ سطح الأسنان. كما أن القهوة والشاي والمشروبات الملونة، إلى جانب التدخين من بين أكبر الأسباب التي تسبب مشكل اصفرار الأسنان.

فكّر بهذه الكيفية: أيّ طعام أو شراب يمكنه تلويث ملابسك يستطيع أيضا أن يلوث أسنانك. كما يمكن أن تؤدي الأطعمة الحمضية والمشروبات إلى نفس الأمر لأنها تؤدي إلى تآكل المينا بسهولة أكبر.

كذلك الأدوية مثل المضادات الحيوية يمكن أيضا أن تؤدي إلى تغيير لون الأسنان بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بشكل غير منتظم مما يؤدي إلى تراكم الجير على الأسنان، فينتج عن ذلك مشكل الاصفرار..

5 طرق لتجنب مشكلة اصفرار الأسنان:

1.قم بغسل الأسنان بعد كل وجبة:

بما أن بقع الطعام قد تكون سببا رئيسيًا لاصفرار الأسنان، تأكد من تنظيف أسنانك بعد كل وجبة. عندما تنظّف أسنانك بانتظام، فإنك تقلل من احتمالية تكاثر وتثبيت الجير. احرص أيضًا على تنظيف أسنانك بعد شرب القهوة أو الشاي.

2. قم بغسل الأسنان أثناء تناول الطعام:

كيف ذلك؟ إذا لم تتمكن من الوصول إلى الحمام لفرشاة أسنانك بعد تناول الطعام، فاخذ على الأقل جرعة من الماء، ثم قم بالمضمضة في فمك قبل ابتلاعه لغسل أسنانك بأي طريقة ممكنة.

3. الحد من كمية القهوة المستهلكة:

القهوة والشاي اثنان من أكبر الأسباب لاصفرار الأسنان. قلل من كمية القهوة التي تتناولها يوميا وجرّب شرب المزيد من الماء لزيادة الطاقة والتركيز.

4. استخدم فرشاة أسنان ناعمة وافرك برفق:

احرص على استخدام فرشاة أسنان ناعمة وافرك برفق قدر الإمكان عند تنظيف أسنانك لمنع تآكل المينا. كما ذكرنا أعلاه، عندما يتآكل المينا الخاص بك، فإنه يسمح للعاج بالظهور..

5. جرب معجون تبييض الأسنان:

يمكن أن يزيل معجون تبييض الأسنان البقع السطحية على أسنانك قبل حتى تثبيتها. إذا كنت مجتهداً في تنظيف أسنانك بعد كل وجبة بمعجون التبييض، فسيساعد ذلك على منع تغير لون أسنانك.